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防溺水小知识
发表者:本站编辑 |  发布时间: 2019-09-09 16:31:39 | 浏览数:
  

开学季,秋老虎来势凶猛,灼热的阳光像是会灼伤人的皮肤!女同学机智的撑起遮阳伞,那么问题也就随之而来:除了下雨几乎不会撑伞的男孩子,会怎么办答案很肯定:湖泊、河流可以游泳的地方······必然是他们热爱的场所


“不怕一万,就怕万一”、“智者千虑必有一失”·····从中可以看出没有什么事情都是绝对的,同样游泳也是一样,即便你技艺高超,但是意外同样无处不在。为了有效预防溺水事故的发生,保障学生的生命安全,郑重提醒广大同学遵守以下相关要求并了解一些安全游泳的知识,严防溺水事故的发生。请大家自觉做到以下几点:

一、不到非游泳区域(湖泊、河塘、沟渠、水库等)嬉戏、游泳。

二、不到无安全设施、无救护人员在场的水域玩耍、游泳。

三、不到有“禁止游泳”或“水深危险”等警告标语的水域游泳。

四、不要酒后游泳。

五、不得借用其它器具当船来划水,不到江河、池塘边钓鱼、捉鱼等。

六、发现有同学在上述危险水域中嬉戏或游泳时,应及时劝阻。

七、发现正在水中嬉戏游泳的学生遇到危险或有学生不慎落水,不要贸然下水营救,应采取恰当的救助措施及时施救。

八、严禁到无安全设施、无救护人员的水域玩耍、游泳;

九、严禁到校园人工湖、护校河等水深坡陡的地方戏水游玩;

十、严禁到有“禁止游泳或水深危险”等警告标语的水域游泳。


尽管我们不提倡去除游泳馆等正规场所的地方游泳,但是还是会有很多人会受不住炎热选择河流、湖泊等去游泳。为以防万一,请看下方安全小卫士:


水中自救法: 首先要保持镇静,看清方向,呼吸协调,保持体内最大肺活量。不可手脚乱蹬拼命挣扎,这样只能使体力过早耗尽、身体加速下沉。正确方法是:

  1.立泳:踩水和韵律呼吸,最基本实用的自救方法。在水中溺水后第一反应就是踩水,从而得到休息并使自己镇静下来;

  2.水母漂:有两种姿势,一种为双手下垂,另一种为双手抱膝,吸足气,全身放松,不做无畏动作,使背部露出水面如龟状,漂浮一段时间再抬头吸气,如此持续动作,可以在水面上漂浮以待救援;

  3.仰漂:摒住呼吸,头向后仰,放松肢体,双手向两边摆成大字形。千万不要试图将整个头部伸出水面,这将是一个致命的错误;

 4.抽筋的自解:若游泳时发生抽筋一定要保持镇静,不要惊慌,在浅水区或离岸较近时应立即上岸,擦干身体及时保暖;在深水区或离岸较远时,应一面呼救,一面采取解痉措施自救。

  1)脚趾抽筋:将腿屈曲,向抽筋反方向用力将足趾反复拉开,扳直;

  2)脚掌抽筋:迅速用手扳起脚尖,使足背屈,另一手用力按揉脚掌抽筋部位;

  3)小腿抽筋:最常见,缓解方法也较多,这里介绍其中一种手法:先吸一口气,仰浮在水面上,用抽筋腿对侧之手握住抽筋腿的脚趾,并将其向身体方向拉,同时用另一手掌压在抽筋腿的膝盖上,帮助小腿伸直,促使抽筋缓解,也可以将足跟向前用力蹬直,同时用一手握住抽筋腿的拇趾并朝足背方向扳拉,另一手轻轻按揉抽筋的小腿肌肉;

  4)大腿抽筋:仰卧并立即举起抽筋之腿,使其与身体成直角,然后双手抱住小腿,用力屈膝,使抽筋大腿贴在胸部,再以手按揉大腿抽筋处肌肉,并将腿慢慢向前伸直,抽筋即可缓解;

  5)手掌抽筋:用一手掌将抽筋的手掌用力向下按压,并做振颤动作,直至缓解为止;

  6)手指抽筋:将手指用力握成拳头,然后再用力将五指伸直,快速连续几次,直到缓解为止;

  7)上臂抽筋:将抽筋手握拳,并尽量屈肘关节,然后用力伸直,反复数次,直到缓解;

  8)腹肌抽筋:较少见,但危险性极大,应立即呼救,做收腹挺胸动作,并赶快上岸,并仰卧位,昼伸直躯干;

  凡抽筋通过以上方法仍不能缓解者,应一面呼救,一面用健肢作打水动作游到岸边,上岸后及时擦干身体穿衣保暖再进行按摩处理。

同伴溺水后的正确施救方法:

 

 

●  利用岸边救生物品,第一时间抛给被救者;

●  自己不熟悉水性,不要盲目的施救,应大声呼叫,自己或找他们拨打120/110急救电话,寻求帮助;

●  在水中时,不要让被救者正面将你抱住或抓住,应从后边托起 头部,让面部朝上,进行救援;

●  在水中救援时,时刻保持被救者脸部朝上;

●  离溺水者2-3米处时,潜入水中将他转至背向自己,然后进行拖带;

●  溺水者得到救生圈后,将他拖至岸边;

●  如果溺水者呼吸停止,迅速疏通呼吸道后,使其仰卧,头部后仰,立即进行对口人工呼吸。具体方法是,抢救者捏住溺水者的口吹气,吹气量要大,每分钟吹15-20次。